En cuanto a la relación sana, sin expectativas, el contacto amoroso y afectuoso es una de las mejores que hay sin duda.

Entre el trabajo, la crianza de los hijos y el mantenimiento de la edad adulta, la vida se vuelve muy, muy completa. Una de las cosas más valiosas (y menospreciadas) de estar en una relación es el hecho de que tienes algo de cuerpo contigo. Sois un grupo que afronta juntos los desafíos de la vida. Además, las relaciones más sólidas encuentran la manera de hacer la vida más fácil para los demás, todos los días. No es necesario que sean cosas grandes y dramáticas. También preparar el café de su pareja en el o colocar sus llaves junto a la puerta puede ayudar a aliviar la carga por la mañana. Puede parecer evidente, pero una de las mejores formas de averiguar cuáles son los requisitos de su socio es simplemente preguntar: “¿Qué puedo hacer para ayudarlo ahora mismo?” El simple hecho de preguntar algo es muy útil para recordarles que están juntos en esto y que se apoyan mutuamente. ? RELACIONADO: 6 pautas prácticas para lograr el equilibrio de la vida Realice una relación saludable número 3: Comparta su admiración Sí, hablamos mucho de esto. ¿Pero entiendes por qué? Es increíblemente poderoso. La admiración es la salsa secreta que mantiene su relación en buen estado. Te hace sentir especial y amado.

Esto le impide experimentar lo que se da por sentado. Y evita que la complacencia se arrastre. Incluso cuando hay desafíos en su relación, tratar seriamente de encontrar cosas para apreciar le ayudará a construir el impulso positivo para generar modificaciones. No bloquea las cosas que son difíciles, pero te ayuda a recordar por qué vale la pena luchar por ellas. La admiración es bastante simple de hacer: busque seriamente y concéntrese en las cosas sencillas que aprecia con respecto a la pareja y su relación. Entonces diles. Da las gracias por las cosas pequeñas. Hágales saber lo únicos que han sido para usted y por qué. Infórmeles que los ama, tan a menudo como pueda. ¿Más la parte que es mejor? Cuando se practica con frecuencia, la admiración se convierte en una profecía que se cumple a sí misma. Cuanto más aprecio comparta, más cosas verá para apreciar y también mejor se sentirá acerca de la relación. No sólo el compartir crea una tradición de buen refuerzo, actuando como un efecto multiplicador en todas las prácticas de relaciones saludables que ya tiene. En otras palabras, usted está hecho porque le gustaría hacer más y ser más el uno para el otro. Puede ser hablado por usted, componerlo, cantarlo, firmarlo, no importa.

hágalo con frecuencia y hágalo a través del corazón. Práctica de relación saludable # 4: Cultive activamente la pasión ¿Cree que la atracción y la pasión en las relaciones “simplemente sucede”? Mientras que esperar a que el deseo sexual llegue puede funcionar en la etapa de luna de miel, debes cultivar activamente si estás en una relación a largo plazo, la atracción es algo importante.su comentario está aquí Porque: La pasión es como el fuego: se necesita gas para quemarse. La mayoría de las parejas que están conectadas esto. Dentro del dormitorio y fuera de él también. Precisamente cómo producir atracción y pasión es específico de cada individuo. Cada uno de nosotros tiene interruptores de “encendido” y “apagado” únicos (que además difieren según el contexto). Pero aquí hay algunos lugares que son útiles para comenzar: Dedique tiempo a demostrar por qué se siente atraído por su pareja. ¿Qué es lo que te parece sexy de ellos? ¿Son sus ojos, su trasero, su sonrisa? ¿Su integridad, su generosidad o la forma real en que iluminan una habitación cuando entran? Recuerden sus momentos favoritos juntos, incluidas algunas de sus experiencias sexuales favoritas. Fíjate en los métodos en los que se destacan y en todo tipo de cosas impresionantes que pueden hacer.

Ver a su cónyuge hacer algo en lo que es bueno es realmente un afrodisíaco que es genial. Mire un momento reciente que realmente extrañó a su pareja, y exactamente cómo se sintió. Sin embargo, muchas formas que son importantes para desarrollar la atracción serían sentirse bien consigo mismo. Sí, esto implica las cosas que son obvias al usar ropa con la que te sientas genial o prestar atención a la música que te hace sentir sexy. Pero también significa atención que está prestando mayor atención al material: cosas como trabajar en un trabajo que te satisfaga, tener amistades que te sostengan y encontrar actividades que nutran tus talentos creativos. Este entrenamiento de relaciones no se trata necesariamente de querer tener relaciones sexuales todos los días, ya que nadie tiene tiempo para eso). Se trata de mantener vivo ese sentimiento de atracción y emoción. Y también al encontrar formas de mantener el fuego a fuego lento, es mucho más fácil conseguir el estado de ánimo cuando quieres tener relaciones sexuales. ? RELACIONADO: El enfoque completo paso a paso para iniciar el coito en una relación a largo plazo relación saludable número 5: discuta sus horarios Esto puede sonar como un ronquido, pero aquí está la razón por la que es importante: objetivos. Eso es importante porque los objetivos poco prácticos son bombas de tiempo en la mayoría de las relaciones.

Es posible que se sienta decepcionado cuando les envía un mensaje de texto y no responden de inmediato si no sabe que su pareja tiene un día épico de reuniones consecutivas. O que te interrumpieron cuando simplemente estaban tratando de conectarse si tú eres el que está en las reuniones, es posible que te sientas molesto. Hay una gran variedad de formas en las que los objetivos poco prácticos le harán tropezar, sin embargo, una clara dedicación a la comunicación le ayudará a mantenerse encaminado. Puede ser tan sencillo como preguntar “Entonces, ¿qué hay para ti personalmente hoy?” como está desayunando. Tenemos unos pocos en nuestra capacitación que comparten calendarios electrónicos para que sepan constantemente lo que está sucediendo. No cambia una excelente conversación a la antigua, pero les ayuda a mantenerse actualizados y nunca tener que tener en cuenta cada detalle. eso es soltero.

Compartir los planes del día a día entre ellos ayudará a aumentar la conexión que lo hace emocional. Claro, no es un tema profundamente íntimo, pero los ayuda a sentirse contenidos en la vida de los demás. Dos relaciones que son saludables por el precio de compra de uno. ? RELACIONADO: mejore estos 11 trucos de productividad para su vida sexual Entrenamiento para relaciones saludables # 6: Comparta el toque cariñoso No es de extrañar que compartir el contacto real sea un comportamiento fundamental en las relaciones más saludables. Pero hay un tipo especial de toque que las parejas más felices han aprendido: el toque afectuoso. En realidad, es difícil de dominar, aunque puede parecer sencillo. Dado que cuando se trata de tocar cariñosamente, muchas parejas están cometiendo este error típico: lo están usando para iniciar el coito. ¿Cuál es el problema persistente con eso, preguntas?

Primero, somos mucho menos buenos leyendo a nuestro socio como pensamos. A menudo, no podemos informar la diferencia esencial entre el contacto exclusivo que es afectuoso y el contacto afectuoso con una agenda. Es posible que desee que su pareja lo bese y lo abrace. Pero cada vez que hacen eso, sienten que quieren algo más. Eso se siente como una expectativa y una presión, por lo que se cierra y se cierra. Habiendo dicho eso, es posible que estés tratando de permitir que tu cónyuge comprenda que te preocupas besando su garganta o metiéndole el culo, sin embargo, te malinterpretó y se calmó. A la larga, este poderoso se vuelve extraño y tedioso, de modo que el toque que es amoroso en conjunto. Así es como los socios terminan en relaciones hambrientas de afecto.

Para tratar esto, tenga en cuenta que dejar de tocar es usar el inicio del coito. Puede parecer poco atractivo, pero utilice sus términos en su lugar. Ayudará mucho en la carrera larga. (Si comenzar el sexo es una fuente de conflicto y ansiedad en su relación, nuestra guía paso a paso sobre el sexo que está iniciando el reavivamiento del deseo puede ayudar). Luego, debes utilizar estas formas sencillas de aumentar el toque que es afectuoso en tu relación: cada vez que pases por delante de tu amante, toca la base y desliza una mano por su espalda recta. Al igual que un “eso es pequeño allí, simplemente moviéndome y pensé que diría que realmente me gustas”. Pero a través del tacto. Si tu pareja está parada en la cocina, acurrúcate detrás de él, envuelve tus brazos alrededor de su cintura y dale. (Incluso mecanografiar me produce un desmayo personal) Tómense de las manos mientras están viendo la televisión o busquen un método cómodo para estar en contacto entre sí, ya sea simplemente presionando el dedo meñique. Coloque su mano sobre la pierna de su compañero cuando esté conduciendo.

en cuanto a la relación que es sana, sin expectativas, cariñosa y cariñosa, el toque es sin duda una de las mejores que hay. práctica de relación saludable # 7: diviértase juntos De todas las relaciones que son saludables, esta es nuestra favorita. Los socios más felices saben reír juntos. Y lo hacen ellos en el día a día. El análisis indica que disfrutar el uno del otro (de una manera lúdica y amorosa) puede fortalecer su relación, siempre que sea divertido para ambos. Y un sentimiento de humor proporcionado es un fuerte indicador de que la relación es saludable. En realidad, no tienes que reírte de todos los chistes que son iguales (a menudo vemos comedia y algo de nosotros está en puntadas mientras que el otro apenas hace una mueca), pero producir el humor proporcionado, especialmente cuando están juntos, es muy importante para longevidad de la relación.

Ya sea para encontrar formas de hacer que las pequeñas cosas sean divertidas, priorizar el tiempo de calidad que se siente alegre y emocionante, o simplemente compartir una gran risa, la risa es el motor de la relación. Por lo tanto, sigan enviándose esos memes, solo para las LOLs ? Ya sea que esté en una rutina de relación o que desee algunas formas prácticas de crear aún más conexión, estas relaciones que son saludables son un excelente lugar para comenzar. Pero, ¿y si necesita más apoyo? La chispa de nuestro programa Rockstar Relationship es que ayudamos a las parejas a profundizar su conexión, mejorar su comunicación (incluido el conflicto) y volver a encender. Si necesita ayuda para producir el tipo de relación que desea, guíe en una videollamada gratuita y sin compromiso aquí mismo para averiguar si es un gran complemento para usted. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados en el dormitorio y producimos una relación excelente y completa. Haga clic en este enlace para reservar un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas y exactamente cómo podemos ayudarlo a crear una relación que encaja. La mayor parte de por qué una relación no es increíblemente sexy. Las personas tienen una tendencia a romantizar y complicar demasiado las cosas: se concentran en grandes gestos íntimos, noches de citas elaboradas y regalos caros. ¿Qué está bien al principio, pero seguir así durante toda la vida? Se siente más trabajo que amor. Pero aquí está la noticia de que es bueno hacer que su relación sea increíble es mucho más fácil de lo que cree.

Porque son los artículos pequeños y cotidianos los que realmente tienen el mayor impacto. Esto es algo que enseñamos a nuestros clientes como asesores de relaciones. Para que como pareja, sea un verdadero estilo de vida. Una vez que las prácticas amorosas diarias sean apropiadas, su relación simplemente funciona. Realmente se vuelve un poco fácil. Así que aquí tienes 29 cosas sencillas (pero SUPER efectivas) que puedes hacer para que tu relación sea increíble. número 1 Fiestas de baile en el supermercado Ir de compras al supermercado no es lo que más nos gusta. Pero bailar por las islas hasta el supermercado que es una mierda seguro que lo hace mucho más divertido. Algunos de nuestros muchos momentos profundos y conmovedores de “te amo” han ocurrido en la isla de los frijoles horneados durante una rutina de baile particularmente daggy. número 2 Quiero lo mejor “Quiero que tengas lo que necesitas” es un concepto rector en nuestra relación. Su desafío tipo, nunca tenemos que comprometernos cuando nos enfrentamos a un “mío vs. Finalmente, una victoria para uno es solo una victoria para ambos”.

Niño de colaboración. Porque siempre existe un método real para que funcione para ambos. # 3 Tener un presupuesto El efectivo es una fuente enorme para los socios. Y también durante los primeros años de nuestra relación, también lo fue para nosotros. Creamos un presupuesto hasta que hicimos dos cosas: # 1. # 2 – Delegamos la responsabilidad del plan de gastos establecido a muchas personas que son financieramente irresponsables, Jodie. Parece una locura que todos sabemos, pero la obligó a dar un paso adelante de una manera que es grande. Ahora no hemos discutido sobre el efectivo desde entonces. # 4 Diga “Gracias” por TODO. No importa que no sea el turno. O si es el momento número 1000 hecho algo. Estas dos pequeñas palabras, utilizadas todos los días, te hacen sentir profundamente valorado y visto. Y el efecto que tienen ellos de crearnos nos gustaría hacer MÁS el uno por el otro. Prima. # 5 Walk It Out Salir juntos es nuestro botón de reinicio de relación. No importa si estamos cansados, atrapados en una discusión o simplemente queremos vincularnos, caminar afuera nunca deja de traer energía fresca. Tomate de la mano para obtener puntos de cercanía adicionales. # 6 mantener la cercanía psicológica interesada se trata de una vez que comprendan el mundo interno del otro. Por lo tanto, intentamos registrarnos con regularidad, compartiendo fácilmente nuestro globo terráqueo individual.

Nunca asumimos que sabemos lo que la otra persona está pensando, y nos acercamos unos a otros con un sentimiento de asombro y curiosidad. Nuestros chequeos que son semanales explican cómo lo hacemos. (¿Quiere producir más intimidad que sea emocional en su relación? HAGA CLIC EN ESTE ENLACE para reservar el momento adecuado para averiguar qué puede hacer nuestro sistema de relación Rockstar para la relación). # 7 preparar la cena juntos Esto funciona en dos cantidades. Primero, enlazamos. Charlamos sobre nuestro tiempo, clasificamos material de administración de vida general o hablamos sobre lo que está sucediendo en nuestras vidas. Segundo, compartimos la interminable tarea que a menudo es tediosa de preparar. Realmente, esto de alimentarte a ti mismo es implacable (#adulting). Pero hacerlo juntos comparte la tensión y lo hace agradable. # 8 Hacer reír unos a otros Sin duda, una de nuestras cosas más favoritas en el planeta es hacer reír unos a otros.

Buscamos constantemente formas de deleitarnos, sorprendernos mientras nos hacemos reír unos a otros. Lo que aporta mucha ligereza y juego a nuestra relación, manteniendo las cosas frescas y con energía. Lo que nos lleva a… # 9 adelante Memes Para los lols. # 10 Confesión de comer juntos: Comemos muchas cenas en la cama. Nos encanta acurrucarnos directamente para ver una película o nuestra última serie de atracones asociados con los treinta días. Pero comemos el desayuno juntos durante la mesa del comedor todos los días que estamos solteros. Y a menudo comida también. ¿Por que importa? Sentarse uno cerca del otro sin exhibiciones o interrupciones genera discusiones constantemente. Algunas de nuestras ideas de negocios que son las mejores y las percepciones individuales tienen lugar sobre los platos durante la mesa del comedor. # 11 Tiempo aparte en la operación en casa significa que gastamos MUCHO tiempo juntos.

Sin embargo, también entendemos la importancia de tener nuestras propias vidas individuales divididas. Intentamos hacer las cosas a un lado cada semana, y cada 12 meses intentamos tener al menos un solo que sea pequeño cada uno. Visitar a un amigo cercano, quedarse con la familia o ir a un retiro. No solo estamos “llenando nuestra taza” que es propia, sino que también tenemos la oportunidad de extrañarnos el uno al otro. # 12 Besos largos de despedida Siempre que salimos o ‘nos vamos al trabajo’ (literalmente, la habitación que es el siguiente salto en la llamada de un cliente), constantemente nos damos un beso de despedida. Pero lo hacemos contar. Ningún beso que sea cojo en la mejilla.

Estamos hablando de un beso caliente, apasionado, 100% actual y actual. La calidad lo es todo. # 13 Ir a citas Sí, es un consejo genérico de relación 101. Pero en realidad, nunca dejen de salir juntos. Siempre. Como se mencionó, no es necesario que sea elaborado y elegante. Lo importante es hacer tiempo para una conexión de calidad. Nuestro tipo de cita favorita es simplemente salir a tomar un café. No permita que la complacencia destruya su relación. Ponga en un esfuerzo que es poco cosechar los beneficios. # 14 Limpiar el aire está bien. Por lo tanto, este puede no ser nada extraordinario, realmente requiere una gran cantidad de habilidad y entrenamiento. Pero tan pronto como lo consigas, se convierte en práctica.

Limpiar la atmósfera significa que nos ocupamos de todos los problemas que son pequeñas “fricciones no divertidas” que surgen en nuestra relación a medida que ocurren. O tan pronto como sea el momento adecuado. Mantiene la pantalla de proximidad clara y las vibraciones que son buenas. (¿Quiere el procedimiento paso a acción que creamos para esto? HAGA CLIC EN ESTE ENLACE para la capacitación que es gratuita # 15 Reminisce “Recuerda cuando …” es solo un método favorito para iniciar una discusión. Lo utilizamos para crear un recuerdo preciado , cuento divertido o un accidente de viaje: “¿Recuerdas cuando dormíamos en la carretera en Asia porque no podíamos encontrar un resort?” (Para que conste, es completamente culpa de Jodie). Es un amor que es un pequeño impulso de admiración, y un simple una manera de recordarnos exactamente lo única que es esta relación. # 16 Turnos Lavar las comidas Esto puede ser lo más importante para mantener el buen poder entre nosotros. (Y tenemos un lavaplatos antes de que digas algo – Sí. Pero siempre hay algo que no se puede meter en el lavaplatos. Suspiro…) Ninguno de los dos somos grandes fanáticos de lavar los platos, por lo que lo tomamos por turnos, por lo que nadie se amontona con él. Se produce la satisfacción de la relación. # 17 Abrazos antes de dormir Antes de ponernos nuestras máscaras de descanso (da AF ggy, todos lo sabemos, sin embargo, es un # sleephack que es genial, constantemente nos tomamos un tiempo para abrazarnos. No importa lo que esté sucediendo, nos aseguramos de que nuestro tiempo termine con algún contacto … eso es físico, así como algunos términos amorosos y unos besos de buenas noches. # 18 Dormir desnudos Ya que estamos en el tema … es el período de tiempo para Jodie), dormimos desnudos a menos que haga mucho frío (o. Significa que cualquier momento durante el abrazo piel con piel está disponible por la noche. Y eso El tipo o tipo de contacto con todo el cuerpo es como chocolate caliente para el corazón. Delegado # 19 Todos sabemos que aquí hay muchas pautas asociadas con las tareas domésticas, sin embargo, es porque esta mierda importa. El conflicto y el resentimiento por las tareas domésticas destruyen también las relaciones que son muchas Por lo tanto, para ayudar a que la tensión se mantenga ligera, delegamos nuestros trabajos mínimos que son favoritos entre sí.

Jodie odia presionar el contenedor (‘causa gérmenes) pero a Reece no le importa, por lo tanto, vacía la basura. Reece nunca ha querido fregar otro piso en su vida, mientras que Jodie lo disfruta un poco. Gana todo el año. # 20 Diga “Te Amo” Incluso si nos amamos, nunca nos cansamos de escucharlo aunque lo sabemos. También lo convertimos en un pequeño juego de “te amo” a lo largo del día: tratamos de sorprendernos con algo inesperado y aleatorio. Nos hace sentir amados y seguros el uno con el otro, que es todo en una relación. # 21 Toque corporal Estamos constantemente presionando. Nos tomamos de los brazos o nos conectamos cuando estamos fuera de casa. Nos acurrucamos en el sofá. Y siempre hay abrazos y besos durante el día. También conduciremos con una mano por cada pierna que sea de la otra. El tacto real libera todas las sustancias químicas que te hacen sentir bien y crea conexión, confianza y cercanía.

utilizar generosamente. # 22 Hacer cosas divertidas Antes de conocernos, éramos grandes “nerds de los pájaros”, es un pasatiempo que teníamos incluso. Pasar paseos por la naturaleza y buscar aves silvestres simplemente nos ilumina (no te olvides) hasta que lo hayas probado. Y llevarlo a cabo juntos aporta aún más alegría a nuestra relación. Hazlos y hazlos con regularidad si tienes pasatiempos compartidos. # 23 Cumplidos Los elogios, la admiración y el reconocimiento son importantes. A menudo asumimos que nuestra pareja comprende lo maravilloso que creemos que ha sido. Pero la verdad es que constantemente podemos escucharlo más. Nos aseguramos de decirnos constantemente cosas que nos encantarán mutuamente y de que la otra persona comprenda cuánto apreciamos tenerlas en nuestras vidas. # 24 Dígales que están calientes hablando de cumplidos … A todos les encanta escuchar que son atractivos. Y no hay nadie en el planeta de quien necesites escucharlo más que bae. Por lo tanto, no se quede atrás en los juegos previos que son verbales. Mantiene viva la química y aviva activamente el fuego del deseo. # 25 Tómese un tiempo para el sexo Y hablando de química … ¿Alguna vez notó cómo se siente como si fuera su mejor yo cada vez que tiene relaciones sexuales frecuentes? (En caso de que se lo pregunte, eso es una o dos veces por semana para nosotros). Aunque navegando, es decir, estamos en el modo “compañero de casa”, todos sabemos qué hacer para que las cosas comiencen y mantener viva la pasión.

Nunca subestimes la energía cargada de las relaciones sexuales para nutrir tu relación. (¿Quieres ayuda para reavivar tu vida amorosa? Nuestro curso completo que está en línea para saber cómo hacerlo). # 26 Cuídate Seamos sinceros aquí mismo: es demasiado simple permitir que las cosas se pongan en marcha cuando estás en una relación a largo plazo. Sin embargo, seguramente tienes que invertir con un mínimo de VARIOS esfuerzos para seguir siendo atractivo para tu pareja. Quizás no estemos diciendo que se afeite los pies todos los días o camine con un traje de tres piezas, pero si se enorgullece de cómo se ve el día. La confianza adicional obrará milagros en su relación. # 27 Netflix n ’Chill ¿Quién no ama Netflix y el relax que es real? Pero haciéndolo hablar (en lugar de adormecer la mente) y luego agregue un contacto físico. Tomarse de las manos, acurrucarse el uno con el otro e incluso hacer una pausa de vez en cuando para el beso rápido. Así es como hacemos que los atracones sean nutritivos para la relación. # 28 Tanteo intencional El toque cariñoso y de apoyo mantiene el amor y el calor entre nosotros. Sin embargo, es un culo apasionado o un mordisco lujurioso en la garganta lo que pone las cosas calientes. Hay un arte creativo en ello, seguro (el tiempo y la existencia lo son todo).

Cuando se hace apropiadamente, tiene la capacidad cargada de ayudar a que sigan sintiéndose atraídos Y experimentando atractivos el uno para el otro. # 29 YouTube Dance-Off Ahora, los bailes aleatorios son un ingrediente clave de la felicidad que creemos. Probablemente haya descubierto que es probable que no nos gusten demasiado las tareas domésticas (no somos las únicas personas, ¿verdad?).

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